GUIA PRÀCTICA PER A PACIENTS PER RESOLDRE PROBLEMES DENTALS DURANT L’ESTAT D’ALARMA I CONFINAMENT DEL COVID19

Per ajudar a saber què fer front en cas de trobar-vos en diferents situacions bucals, us detallem a continuació possibles casos en els que us podeu trobar i com actuar. Esperem que us sigui d’utilitat.

QUÈ PUC FER SI…

Em fa mal una dent / queixal:
– Prengui 1 analgèsic habitual que sol prendre per altres malalties.
– Eviti la zona dolorosa. Menji coses toves, temperades (ni molt fredes ni molt calentes) i poc condimentades. Menji per l’altre costat.
– No s’estiri de el tot al sofà o al llit, mantingui el cap en posició més elevada que la resta de el cos. Utilitzeu 2 o 3 coixins per dormir.

Em fa mal una dent / queixal, i el dolor no el puc controlar amb les mesures de l’apartat anterior:
ÉS UNA URGÈNCIA. Contacti amb el dentista.

M’ha sortit un flegmó (bony) a la geniva:
ÉS UNA URGÈNCIA. Contacti amb el dentista.

Se m’ha inflat la cara, o una part de la cara.
ÉS UNA URGÈNCIA. Contacti amb el dentista.

Em sagna una ferida de la boca:
– Apreti la zona de la ferida amb una gasa durant 30 minuts. És important que mantingui ajustada la gasa sense moure-la durant els 30 minuts seguits, no la vagi movent ni retirant per comprovar si la ferida ha deixat de sagnar.
– Al cap de 30 minuts, pot canviar la gasa per una nova i tornar a prémer 30 minuts més.
– En unes 2 hores el sagnat hauria d’haver parat.

Em sagna una ferida de la boca i el sagnat no millora respecte les mesures de l’apartat anterior:
ÉS UNA URGÈNCIA. Contacti amb el dentista.

He tingut un traumatisme / cop molt fort a la boca i se m’ha trencat una dent, o la dent m’ha sortit de lloc:
-ÉS UNA URGÈNCIA. Contacti amb el dentista.
– Fins que pugui contactar amb el dentista, guardi la dent o tros trencat en saliva o llet. Proveu tocar-lo el mínim possible.

Em sagnen les genives quan em raspallo les dents o quan menjo alguna cosa dura:
– Raspalli la geniva suaument 2 o 3 vegades al dia. Els filaments del raspall han d’arribar a tocar la geniva, encara que sagni. Per a que la geniva deixi de sagnar, ha d’estar molt neta, i això ho aconseguim amb el raspallat.
– Asseguri que arriba a totes les parts de la boca: amunt, avall, per dins i per fora.
– Pot sucar el raspall o fer glopeigs amb un col·lutori de Clorhexidina 0,12-0,20%, 2 vegades al dia, durant 30 segons, no més de 15 dies seguits.

Tinc una malaltia de les genives i se’m mou una dent:
– És motiu important de visita quan acabi el confinament, però no en aquest moment. NO ÉS UNA URGÈNCIA.
– Eviti la zona molesta i mantingui una bona higiene oral diària.
– Si li sagna la geniva, seguiu les indicacions de l’apartat anterior.
– Quan hagi passat la situació d’alarma, acudeixi al seu dentista.

Tinc un tros de dent / queixal trencat amb un marge tallant que em molesta la llengua / mucosa:
– Proveu a col·locar a la zona tallant una mica de cera dental (hi ha a les farmàcies, la utilitzen pacients amb ortodòncia) per evitar el contacte amb la llengua / mucosa, o llimi la zona tallant amb una llima d’ungles.
– Si no ho pot solucionar d’aquesta manera, contacti amb el dentista.

La pròtesi que porto es em mou o desplaça i no puc menjar bé:
– És motiu important de visita quan acabi el confinament, però no en aquest moment. NO ÉS UNA URGÈNCIA.
– Si cal, retiri la pròtesi algunes estones.
– Quan hagi passat la situació d’alarma, el dentista li ho resoldrà.

La pròtesi que porto m’ha provocat una nafra a la boca:
– És motiu important de visita quan acabi el confinament, però no en aquest moment. NO ÉS UNA URGÈNCIA.
– Traieu la pròtesi durant aquests dies fins que la nafra hagi curat del tot.
– Quan hagi passat la situació d’alarma, contacti amb el seu dentista.

Tinc una nafra (llaga) a la boca:
– Netegeu la zona de la nafra amb algun col·lutori sense alcohol, millor si és a base de Clorhexidina.
– Eviti la zona de la nafra. Menji coses toves, temperades (ni molt fredes ni molt calentes) i poc condimentades. Menji per l’altre costat.
– Les nafres a la boca poden trigar 10-15 dies a curar.

Sóc portador d’ortodòncia i se m’ha caigut un braquet:
– NO ÉS UNA URGÈNCIA.
– Si li rasca o molesta un braquet o un filferro, poseu una mica de cera dental a la zona molesta per evitar el contacte.
– Quan hagi passat la situació d’alarma, l’ortodoncista ho resoldrà.

Em fa mal la boca, sobretot quan obro i tanco, però no una dent / queixal concret:
– És possible que sigui un dolor muscular. Els dolors musculars poden augmentar en situacions de preocupació com la que estem vivint.
– Apliqui calor local a la zona dolorosa, a intervals de 10 minuts, diverses vegades a el dia. Podeu utilitzar coixins de llavors escalfades al microones, una bossa d’aigua calenta o una tovallola humida.
– Eviteu menjar coses dures, mastegar xiclet, mossegar-se les ungles o altres objectes.
– Intenti no serrar les dents. Per evitar-ho, pot fer moviments d’obrir i tancar la boca amb la punta de la llengua tocant les incisives superiors (les dents de davant i amunt).

Al meu fill / a li està sortint una dent definitiva i el de llet encara no se li ha caigut:
– NO ÉS UNA URGÈNCIA.
– Amb les mans ben netes, o amb una gasa, es pot moure la dent una estona cada dia per anar-lo afluixant. Si no molesta, menjar alguna cosa dura com una poma també pot ajudar. Però no hi ha pressa: tard o d’hora, es caurà.
– Quan hagi passat la situació d’alarma, aneu al dentista.

Autores: Maria Terrades*+; Isabel Maria Martínez Lizán+#; Cristina Nevot*+; Àngels García Pereiro*+; Valentina Muñoz*+; Silvana *+ +Requeijo ; Germán Pareja . *Odontòloga d’Atenció Primària. +Docent d’Odontologia Preventiva i Comunitària de la UB. #Cap del servei d’Odontologia Preventiva i Comunitària HOUB.